您有一封丘比美食鉴赏大会的邀请函尚未拆开~

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又到了一年的尾巴尖儿,

眼看各种聚餐纷至沓来,又要堆出一身脂肪。

是时候来顿健康轻食了。

 

自从丘比轻食厨艺大赛在豆果启动以来,

小伙伴们纷纷拿出了自己的看家本领,

成就了一场美食盛宴。

现在,30强已经诞生了!

12月10日下午,我们将进行30进10的直播。

下面就先跟着我一起来逛吃逛吃吧~

还没逛到一半就吃了个肚儿圆怎么办?

眼馋肚饱还想品尝美味怎么办?

有道是自己动手丰衣足食,

来学一道美食自力更生吧!

想什么时候吃都可以哦~

冰雪(鳕)奇缘丘比之爱

by 小兔julia

· 主料 ·

银鳕鱼 | 一块

丘比沙拉酱香甜味 | 1勺

芥末 | 半勺

 

· 辅料 ·

柠檬(可选) | 1个

蜂蜜(可选) | 适量

黑芝麻(装饰) | 少量

迷你番茄(装饰) | 2个

水菜或冰草 | 适量

 

· 步骤 ·

1. 准备食材。

2. 用厨房纸吸干银鳕鱼里的水份。

3. 皇后锅热锅(滴几滴水能滚水珠即可),放少许橄榄油(也可不放),放入鳕鱼,加盖煎2分钟左右,翻面煎1分钟左右,关火。

4. 把丘比沙拉酱香甜味与蜂蜜、芥末、柠檬汁混合后调成酱汁。

5. 把煎好的鳕鱼与酱汁组合摆盘,趁热享用

学到了一手还是不满足怎么办?

丘比已经为你准备好了一场美食鉴赏大会!

除了12月10日直播现场,评委会评选出3强外,

剩余7强将由投票选出。

点击阅读原文链接即可参与投票,

12月6日17:30-12月11日24:00期间,

品鉴更多美食,为你喜欢的选手投上一票。

悄悄告诉你,参加投票还有机会获得精美礼品哦。

快快点击阅读原文参与投票吧,

说不定,你就是幸运儿之一!

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