宝宝突然抗拒吃辅食,或许是因为你的喂养方式不适合!!

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一直以来我们都根据宝宝营养需求的变化和生理发育的阶段,顺应宝宝的需要进行喂养。传统辅食添加,是先把食物打成泥,父母为主导用勺子喂食,宝宝先学习如何吞咽,然后从小的软的颗粒,慢慢的过渡到大的硬的颗粒。有的时候,这个过程漫长而艰难,有的宝宝一岁多也还不太会咀嚼。

最焦虑的是在勺子喂食过程中,孩子经常抗拒被喂,上演“抢勺子大战”,或者干脆拒绝吃饭。宝宝讨厌被喂的那种没有自由,被压迫的感觉,同时会连带着开始讨厌食物。这个时候,我们就该思考一下是否需要改变一下喂养方式。

近几年,在西方家庭里日渐盛行起来一种新的喂养方式"Baby-Led Weaning" (简称BLW,音译过来叫宝宝自主进食),完全颠覆了我们的传统认知!它提倡不用勺子喂宝宝,而让宝宝自主吃,目前国内也有不少妈妈正在学习和效仿这个方法。

其实BLW法并不刻意训练孩子做什么,反而是给孩子最大的自由自己去explore and expermiment(发现和实验),是相信孩子自然发展能力的理念,而不是一种训练方式。

吃饭是孩子的本能,并不需要训练,现在很多孩子出现喂养困难的问题,是因为家长干预的过多,影响了孩子的自然成长。

BLW的优点

健康饮食:BLW让宝宝自己选择多吃还是少吃,让孩子学习调节食物摄入,可能有助于预防肥胖。并允许宝宝探索不同的食物味道、质地、颜色、气味,增强对食物的兴趣,减少挑食的可能性。

技能开发:BLW提倡让孩子自主抓取东西吃,允许较大的婴儿使用他们的食指和拇指练习抓起小块食物吃,能锻炼手指精细运动技能。让孩子学习如何喂养自己,比勺喂更能锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。

让宝宝更愉快:BLW就完全解决了这个问题,因为一切都是宝宝自己选择的,亲子关系和吃饭积极性都得到了保护。

减轻父母的压力:如果妈妈们自己制作婴儿食品,BLW更节省时间,不需要额外制作孩子的食物,也不必坐下用勺子喂宝宝。孩子坐在餐椅上与父母一起进餐,让孩子融入家庭用餐时间,增强了互动。

BLW的缺点

BLW开始的几个月内,宝宝因为咀嚼能力没有突破,基本吃不进去多少,又因为BLW比较适合的食物大都是蔬菜和水果,所以根据英国的一项调查来看,BLW的婴儿体重相对比传统添加辅食的婴儿体重偏轻。

BLW婴儿可能缺铁,一项小型研究表明,使用BLW的家长在每次进餐时至少提供一种富含铁的食物(例如牛肉,鸡肉)可以增加他们宝宝的铁摄入量。

所以,如果你想要遵循BLW喂养方式的话,要确保给孩子提供健康、营养全面的食物,注意观察体重,注重补充含铁的食物。

重点来了,BLW适合我的宝宝吗?

适合BLW的娃可能会有以下三个特点,如果都满足,就很适合BLW:1.抓到什么东西都喜欢放在嘴里啃

2.个性比较强,凡事不喜欢被安排,自主愿望强烈

3.体质比较好,喝奶很好,肉多比较扛折腾

以下三种是不太适合BLW的娃:

1.一时没办法学会自己抓食物往嘴里放的宝宝

2.早产宝宝

3.有特殊需求,因为各种原因咀嚼有障碍的宝宝

麻麻们要具体评估自家宝宝的特点,来看看适不适合用这种方法。小帮的意见是,可以根据宝宝的不同情况将传统喂养和BLW相结合。

适合BLW喂养的时间

大多数的婴儿可以在6个月的时候开始BLW,当然有些婴儿可能需要更晚一些。当你的宝宝满足以下条件的时候,就准备好BLW了1.宝宝可以独立的坐着,而不需要腰背的任何支撑

2.对大人的食物非常感兴趣,看大人吃东西的时候,也会模仿着吧嗒嘴

3.能够拿着东西塞到嘴里啃

适合BLW喂养的食物

如果决定让孩子进行BLW喂养,最好给孩子提供这样的食物。

精心烹制的蔬菜棒:蒸胡萝卜、西葫芦、红薯和甜菜

有趣的形状和纹理的食物:蒸的西兰花和花椰菜小花和软的鳄梨大块,基本所有蔬菜都可以。

软的成熟的水果:香蕉、木瓜、梨、猕猴桃、甜瓜和软煮熟的苹果

软的肉丸或大条水煮的鸡肉

粒状的意大利面,或者比较小段的软烂面条,也可以抓着吃,米饭握成小饭团。

发酵的面食,譬如,发面饼,发糕,馒头等。也可以把酸奶作为蘸酱,让宝宝用水果蘸着吃。 

但最重要的依旧是,要根据宝宝的月龄和过敏程度依序添加。

不管是传统的喂养方式还是BLW或者是其他的方法,都只是一种方法理论,哪种方式适合孩子,具体如何实施,还需要根据孩子的具体情况进行调整,不一定要求严格遵循理论方法。

小帮建议,

在让宝宝学习吃东西时,结合BLW和勺子喂养,有时用勺子喂宝宝吃一些泥和捣碎的食物,有时也允许他自己用手抓着食物吃,也让孩子学会了自己吃饭。

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